How STAY WARM during winter as a footballer #shorts



Never be cold on the pitch again – how to stay warm during winter as a football player. Everyone knows the feeling of being under dressed when it’s cold and you’re playing football, and it can seriously worsen the performance. On the other hand, if you get the right gear such as base layer, warm training apparel, gloves, beanie, snood and maybe a warm jacket, you’ll feel much better and play better on the pitch – so if you want to stay warm during winter as a footballer, this YouTube Shorts video is a good place to find inspiration.

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5 IDEIAS PARA ORGANIZAR AS CAMISETAS NO ARMÁRIO | Organize sem Frescuras!



5 formas diferentes de organizar as camisetas no armário ( prateleiras, gavetas e cabide). Deixe seu armário lindo e com espaço extras! Inspire-se!

Está chegando o grande dia: lançamento do Livro Organize sem Frescuras =) Será um prazer enorme conhecer você e autografar seu livro!
Se ainda não comprou o livro, você pode comprar lá no dia =)

*Save the Date! – São Paulo
Noite de autógrafos:
12 de Maio, das 19 as 22 horas
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São Paulo
Te vejo lá!

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Olá muito prazer! Sou a Rafaela Oliveira, personal Organizer, formada em Design de Produto e pós-graduada em Design de Interiores. Apaixonada pela profissão, criei o blog (2012) e o canal Organize Sem Frescuras para contar um pouco das minhas experiências com a organização e ajudar a todos que queiram deixar a casa linda, organizada e o principal: a vida mais prática!

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3 FORMAS DE RECICLAR CAMISETAS SIN COSER



Todos tenemos camisetas viejas que acaban en la basura o convertidas en trapos para limpiar. Hoy te proponemos 3 formas creativas de reciclar camisetas que ya no te pones; puedes hacer fundas de cojín, bolsos y pulseras. Los resultados son geniales, ¿verdad?

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