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Lo más importante es que en las primeras 48 horas tengas una alimentación liviana (una sopa de verduras o pollo) y que camines despacio, sin prisa. En el caso de las PunaCap contienen acetolamida, equipacion inglaterra muy efectiva para el mal de altura pero que puede ocultar algunos de sus efectos severos. Para prevenir el mal del altura es posible encontrar en las farmacias peruanas y bolivianas -no sé si en las de Ecuador-un par de productos que se llaman Sorjchi Pills y PunaCap.